Beiträge mit dem Stichwort:

Nein Sagen

Schreiben und Psychohygiene

Wie Schreiben deine Psychohygiene und dein persönliches Wachstum fördert.

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Was Schreiben mit Psychohygiene zu tun hat. Wie Schreiben dein Gedankenkarussell in geordnete Bahnen bringen kann. Wie Selbstreflexion am besten funktioniert und warum Schreiben deine Psychohygiene und dein persönliches Wachstum…

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Leitplanken für 2021

Was deine Ziele brauchen, damit du sie gut erreichen kannst.

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Rund um den Jahreswechsel haben Blogs zum Thema Ziele Hochkonjunktur. Die wesentliche Frage im Zusammenhang mit Zielen ist für mich: Was braucht es, um Ziele gut erreichen zu können? Von Wolfgang…

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Zufrieden und Erfolgreich mit der 80/20 Regel

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Wie du deine Ziele mit der 80/20 Regel besser in den Griff bekommst. Warum du dich vom 100% Anspruch an dich verabschieden solltest. Auf Facebook und Instagram bekomme ich ständig…

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Jahresmotto 2021

Mein Jahresmotto für 2021: Kleiner, Stiller, Weniger

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Du hast 2020 schon abgeschrieben? Wirf die Flinte nicht zu früh ins Korn. Vielleicht können wir aus 2020 doch noch Positives mitnehmen, etwas, dass sich als Jahresmotto für 2021 eignet.…

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Entscheidungen treffen und umsetzen

Entscheidungen treffen und erfolgreich umsetzen. Nutze deine Intuition und dein Wissen.

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Was brauchst du, um Entscheidungen treffen und erfolgreich umsetzen zu können? Wann schaltest du den Autopiloten aus und wechselst in den Selbstreflexionsmodus. Welche Stolpersteine treten am häufigsten auf? Wie vermeidest…

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Planen und Nutzen

Wie ich im Lockdown lernte, meine Tage besser zu planen und zu nutzen

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Wie ich im Lockdown gelernt habe, meine Tage besser zu planen und zu nutzen. Warum 8 Stunden genug sind und weniger mehr ist. Warum ein Motivationstief kein Beinbruch ist. Von…

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Wie langfristiges Denken und simple Ziele deine Abwehrkräfte stärken

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Warum und wo smarte Ziele nicht funktionieren. Was simple Ziele von smarten Zielen unterscheidet. Wie langfristiges Denken und simple Ziele gegen Rückschläge helfen und deine Abwehrkräfte stärken. Von Wolfgang Bretschko…

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4 Tipps, wie du mit Selbstvertrauen deine Ängste bewältigen kannst

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Die Angst ist ein treuen Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Woher kommt die Angst? Was hilft gegen Angst? Welche Rolle spielt dein Selbstvertrauen? Über den Umgang mit…

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Warum bin ich nicht motiviert und was kann ich dagegen tun?

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Was ist Motivation? Was brauchst du, um motiviert zu sein? Warum Motivation alleine nicht reicht. Was brauchst du um durchzuhalten? Leidenschaft und Ausdauer. Von Wolfgang Bretschko Vor etwas mehr als…

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Nein Sagen und Grenzen setzen

Nein Sagen und Grenzen setzen

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Warum ja sagen leichter fällt als nein sagen. Warum nein sagen und Grenzen setzen immer wichtiger wird. Wie dir ein Nein zu mehr zeitlicher Autonomie verhilft. Von Wolfgang Bretschko Wann…

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